心脏和心血管系统的健康对您的长期健康至关重要。明智地补充营养是呵护这一重要系统的绝佳途径。欧米伽-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，是研究最广泛、对心脏健康最有效的补充剂之一。这些必需脂肪酸有助于维持健康的血压，保持健康的胆固醇水平，并减少炎症，而炎症是心血管健康的关键因素。
镁是另一种重要的矿物质，它通过帮助调节血压和肌肉功能（包括至关重要的心肌）来维护心脏和心血管健康。此外，大蒜提取物和辅酶Q10也经常被推荐。辅酶Q10对于心脏细胞的能量产生至关重要，而心脏是一个永不停歇的器官。优先补充这些经科学验证的营养素，就是积极投资于心脏的健康和活力，确保您身体的“中央引擎”持续高效运转。